Informacje tagowane jako ‘Rada na zmęczenie zasypanie’

To naprawdę niesamowita sprawa, ale człowiek po treningu sportowym (coraz częściej z użyciem aplikacji monitorującej trasę Endomondo) ma później więcej sił oraz energii do pracy niż jakby się on wcale nie odbył. Logika podpowiada, że wtedy wkrada Czytaj dalej

Z pewnością wiele osób zna ten problem. Chodzi o zmęczenie po pracy, które kończy się później szybką drzemką regeneracyjną. Warto jednak te kilka dni w tygodniu z nim powalczyć, aby chociażby nie tracić 2-3 godzin w ciągu dnia. Posłuży nam do Czytaj dalej